Фитнес программы групповых занятий

Тренажерный зал S-PORT → Фитнес программы групповых занятий

Расписание на неделю

Все занятия
Body Shape
Fitness Lunch
Interval Training
Pilates
Pilates Power
Power and Flex
Power Stretch
Stretching
Total Body
Zumba
Йога

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
08:00	Pilates Алена Шендрикова 08:00 - 09:00 PilatesПилатес – это комплекс специальных упражнений, которые выполняются максимально плавно и медленно. Они рассчитаны не только на физические нагрузки, но и на умение чувствовать свое тело.		Pilates Алена Шендрикова 08:00 - 09:00 PilatesПилатес – это комплекс специальных упражнений, которые выполняются максимально плавно и медленно. Они рассчитаны не только на физические нагрузки, но и на умение чувствовать свое тело.		Stretching Алена Шендрикова 08:00 - 09:00 StretchingСтретчинг – система упражнений, суть которых заключается в растяжке мышц и связок.
09:00	Total Body Алена Шендрикова 09:00 - 10:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.		Total Body Алена Шендрикова 09:00 - 10:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.		Total Body Алена Шендрикова 09:00 - 10:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.
10:00
11:00						Body Shape Ольга 11:00 - 12:00
12:00						Stretching Ольга 12:00 - 13:00 StretchingСтретчинг – система упражнений, суть которых заключается в растяжке мышц и связок.
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00	Pilates Полина Загурская 17:00 - 18:00 PilatesПилатес – это комплекс специальных упражнений, которые выполняются максимально плавно и медленно. Они рассчитаны не только на физические нагрузки, но и на умение чувствовать свое тело.		Stretching Ольга 17:00 - 18:00 StretchingСтретчинг – система упражнений, суть которых заключается в растяжке мышц и связок.		Pilates Полина Загурская 17:00 - 18:00 PilatesПилатес – это комплекс специальных упражнений, которые выполняются максимально плавно и медленно. Они рассчитаны не только на физические нагрузки, но и на умение чувствовать свое тело.
18:00	Total Body Полина Загурская 18:00 - 19:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.	Interval training Дина Леневич 18:00 - 19:00 Interval trainingИнтервальные тренировки – система упражнений, которая помогает повысить эффект от занятий и сократить время. За основу техники взят профессиональный спорт.	Body Shape Ольга 18:00 - 19:00	Total Body Дина Леневич 18:00 - 19:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.	Total Body Полина Загурская 18:00 - 19:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.
19:00	Total Body Полина Загурская 19:00 - 20:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.	Pilates power Дина Леневич 19:00 - 20:00	Total Body Полина Загурская 19:00 - 20:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.	Pilates power Дина Леневич 19:00 - 20:00	Total Body Полина Загурская 19:00 - 20:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.
20:00	Stretching Полина Загурская 20:00 - 21:00 StretchingСтретчинг – система упражнений, суть которых заключается в растяжке мышц и связок.	Total Body Дина Леневич 20:00 - 21:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.	Pilates Полина Загурская 20:00 - 21:00 PilatesПилатес – это комплекс специальных упражнений, которые выполняются максимально плавно и медленно. Они рассчитаны не только на физические нагрузки, но и на умение чувствовать свое тело.	Interval training Дина Леневич 20:00 - 21:00 Interval trainingИнтервальные тренировки – система упражнений, которая помогает повысить эффект от занятий и сократить время. За основу техники взят профессиональный спорт.	Stretching Полина Загурская 20:00 - 21:00 StretchingСтретчинг – система упражнений, суть которых заключается в растяжке мышц и связок.
21:00	Йога Андрей 21:00 - 22:20 Длительность: 80 мин. ЙогаЙога – это не только духовные практики, пранаяма и медитация. Большое внимание уделяется физическому состоянию.	Йога для начинающих Елена 21:00 - 22:20 Длительность: 80 мин (по записи). Йога для начинающихЙога для начинающих.	Йога Андрей 21:00 - 22:20 Длительность: 80 мин. ЙогаЙога – это не только духовные практики, пранаяма и медитация. Большое внимание уделяется физическому состоянию.	Йога Елена 21:00 - 22:20 Длительность: 80 мин. ЙогаЙога – это не только духовные практики, пранаяма и медитация. Большое внимание уделяется физическому состоянию.	Йога Андрей 21:00 - 22:20 Длительность: 80 мин. ЙогаЙога – это не только духовные практики, пранаяма и медитация. Большое внимание уделяется физическому состоянию.
22:00

Понедельник

Pilates Алена Шендрикова
08:00 - 09:00
Total Body Алена Шендрикова
09:00 - 10:00
Pilates Полина Загурская
17:00 - 18:00
Total Body Полина Загурская
18:00 - 19:00
Total Body Полина Загурская
19:00 - 20:00
Stretching Полина Загурская
20:00 - 21:00
Йога Андрей · Длительность: 80 мин.
21:00 - 22:20

Вторник

Interval training Дина Леневич
18:00 - 19:00
Pilates power Дина Леневич
19:00 - 20:00
Total Body Дина Леневич
20:00 - 21:00
Йога для начинающих Елена · Длительность: 80 мин (по записи).
21:00 - 22:20

Среда

Pilates Алена Шендрикова
08:00 - 09:00
Total Body Алена Шендрикова
09:00 - 10:00
Stretching Ольга
17:00 - 18:00
Body Shape Ольга
18:00 - 19:00
Total Body Полина Загурская
19:00 - 20:00
Pilates Полина Загурская
20:00 - 21:00
Йога Андрей · Длительность: 80 мин.
21:00 - 22:20

Четверг

Total Body Дина Леневич
18:00 - 19:00
Pilates power Дина Леневич
19:00 - 20:00
Interval training Дина Леневич
20:00 - 21:00
Йога Елена · Длительность: 80 мин.
21:00 - 22:20

Пятница

Stretching Алена Шендрикова
08:00 - 09:00
Total Body Алена Шендрикова
09:00 - 10:00
Pilates Полина Загурская
17:00 - 18:00
Total Body Полина Загурская
18:00 - 19:00
Total Body Полина Загурская
19:00 - 20:00
Stretching Полина Загурская
20:00 - 21:00
Йога Андрей · Длительность: 80 мин.
21:00 - 22:20

Суббота

Body Shape Ольга
11:00 - 12:00
Stretching Ольга
12:00 - 13:00

	Среда	Суббота
11:00		Body Shape Ольга 11:00 - 12:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00	Body Shape Ольга 18:00 - 19:00

Среда

Body Shape Ольга
18:00 - 19:00

Суббота

Body Shape Ольга
11:00 - 12:00

No events hours available!

	Вторник	Четверг
18:00	Interval training Дина Леневич 18:00 - 19:00 Interval trainingИнтервальные тренировки – система упражнений, которая помогает повысить эффект от занятий и сократить время. За основу техники взят профессиональный спорт.
19:00
20:00		Interval training Дина Леневич 20:00 - 21:00 Interval trainingИнтервальные тренировки – система упражнений, которая помогает повысить эффект от занятий и сократить время. За основу техники взят профессиональный спорт.

Вторник

Interval training Дина Леневич
18:00 - 19:00

Четверг

Interval training Дина Леневич
20:00 - 21:00

	Понедельник	Среда	Пятница
08:00	Pilates Алена Шендрикова 08:00 - 09:00 PilatesПилатес – это комплекс специальных упражнений, которые выполняются максимально плавно и медленно. Они рассчитаны не только на физические нагрузки, но и на умение чувствовать свое тело.	Pilates Алена Шендрикова 08:00 - 09:00 PilatesПилатес – это комплекс специальных упражнений, которые выполняются максимально плавно и медленно. Они рассчитаны не только на физические нагрузки, но и на умение чувствовать свое тело.
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00	Pilates Полина Загурская 17:00 - 18:00 PilatesПилатес – это комплекс специальных упражнений, которые выполняются максимально плавно и медленно. Они рассчитаны не только на физические нагрузки, но и на умение чувствовать свое тело.		Pilates Полина Загурская 17:00 - 18:00 PilatesПилатес – это комплекс специальных упражнений, которые выполняются максимально плавно и медленно. Они рассчитаны не только на физические нагрузки, но и на умение чувствовать свое тело.
18:00
19:00
20:00		Pilates Полина Загурская 20:00 - 21:00 PilatesПилатес – это комплекс специальных упражнений, которые выполняются максимально плавно и медленно. Они рассчитаны не только на физические нагрузки, но и на умение чувствовать свое тело.

Понедельник

Pilates Алена Шендрикова
08:00 - 09:00
Pilates Полина Загурская
17:00 - 18:00

Среда

Pilates Алена Шендрикова
08:00 - 09:00
Pilates Полина Загурская
20:00 - 21:00

Пятница

Pilates Полина Загурская
17:00 - 18:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
19:00		Pilates power Дина Леневич 19:00 - 20:00		Pilates power Дина Леневич 19:00 - 20:00

Вторник

Pilates power Дина Леневич
19:00 - 20:00

Четверг

Pilates power Дина Леневич
19:00 - 20:00

No events hours available!

	Понедельник	Среда	Пятница	Суббота
08:00			Stretching Алена Шендрикова 08:00 - 09:00 StretchingСтретчинг – система упражнений, суть которых заключается в растяжке мышц и связок.
09:00
10:00
11:00
12:00				Stretching Ольга 12:00 - 13:00 StretchingСтретчинг – система упражнений, суть которых заключается в растяжке мышц и связок.
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00		Stretching Ольга 17:00 - 18:00 StretchingСтретчинг – система упражнений, суть которых заключается в растяжке мышц и связок.
18:00
19:00
20:00	Stretching Полина Загурская 20:00 - 21:00 StretchingСтретчинг – система упражнений, суть которых заключается в растяжке мышц и связок.		Stretching Полина Загурская 20:00 - 21:00 StretchingСтретчинг – система упражнений, суть которых заключается в растяжке мышц и связок.

Понедельник

Stretching Полина Загурская
20:00 - 21:00

Среда

Stretching Ольга
17:00 - 18:00

Пятница

Stretching Алена Шендрикова
08:00 - 09:00
Stretching Полина Загурская
20:00 - 21:00

Суббота

Stretching Ольга
12:00 - 13:00

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница
09:00	Total Body Алена Шендрикова 09:00 - 10:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.		Total Body Алена Шендрикова 09:00 - 10:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.		Total Body Алена Шендрикова 09:00 - 10:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00	Total Body Полина Загурская 18:00 - 19:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.			Total Body Дина Леневич 18:00 - 19:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.	Total Body Полина Загурская 18:00 - 19:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.
19:00	Total Body Полина Загурская 19:00 - 20:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.		Total Body Полина Загурская 19:00 - 20:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.		Total Body Полина Загурская 19:00 - 20:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.
20:00		Total Body Дина Леневич 20:00 - 21:00 Total BodyTotal Body – комплекс силовых упражнений, которые нацелены на то, чтобы сделать ваше тело рельефным, повысить выносливость, силу и гибкость.

Понедельник

Total Body Алена Шендрикова
09:00 - 10:00
Total Body Полина Загурская
18:00 - 19:00
Total Body Полина Загурская
19:00 - 20:00

Вторник

Total Body Дина Леневич
20:00 - 21:00

Среда

Total Body Алена Шендрикова
09:00 - 10:00
Total Body Полина Загурская
19:00 - 20:00

Четверг

Total Body Дина Леневич
18:00 - 19:00

Пятница

Total Body Алена Шендрикова
09:00 - 10:00
Total Body Полина Загурская
18:00 - 19:00
Total Body Полина Загурская
19:00 - 20:00

No events hours available!

	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
21:00	Йога Андрей 21:00 - 22:20 Длительность: 80 мин. ЙогаЙога – это не только духовные практики, пранаяма и медитация. Большое внимание уделяется физическому состоянию.	Йога для начинающих Елена 21:00 - 22:20 Длительность: 80 мин (по записи). Йога для начинающихЙога для начинающих.	Йога Андрей 21:00 - 22:20 Длительность: 80 мин. ЙогаЙога – это не только духовные практики, пранаяма и медитация. Большое внимание уделяется физическому состоянию.	Йога Елена 21:00 - 22:20 Длительность: 80 мин. ЙогаЙога – это не только духовные практики, пранаяма и медитация. Большое внимание уделяется физическому состоянию.	Йога Андрей 21:00 - 22:20 Длительность: 80 мин. ЙогаЙога – это не только духовные практики, пранаяма и медитация. Большое внимание уделяется физическому состоянию.
22:00

Понедельник

Йога Андрей · Длительность: 80 мин.
21:00 - 22:20

Вторник

Йога для начинающих Елена · Длительность: 80 мин (по записи).
21:00 - 22:20

Среда

Йога Андрей · Длительность: 80 мин.
21:00 - 22:20

Четверг

Йога Елена · Длительность: 80 мин.
21:00 - 22:20

Пятница

Йога Андрей · Длительность: 80 мин.
21:00 - 22:20

No events available!

Наша команда

Елена

Инструктор йоги

Обучалась йоге у мастеров Молдовы, Украины, России и Индии. Практиковала Аштанга-Виньясу йогу, Шивананда йогу и Кундалини йогу.

Полина Загурская

Инструктор групповых программ / Персональный Тренер

Сертифицированный инструктор групповых программ. Персональный тренер. Более 7 лет тренерской деятельности.

Алена Шендрикова

Инструктор групповых программ

Сертифицированный инструктор групповых программ.

Дина Леневич

Инструктор групповых программ

«Фитнес — не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли.»

Анна Садова

Инструктор Zumba

Сертифицированный инструктор фитнесс-программы ZUMBA. Член ZIN (Zumba Instructor Network).

Андрей

Инструктор йоги

Профессиональный инструктор групповых программ по направлениям : йога, Свободное Дыхание, танце-двигательные практики.

Почему выбирают нас

Внимательные тренеры

Что-бы стать лучшим, нужно учиться у профессионалов. Именно поэтому с Вами работают только квалифицированные инструкторы.

Климат-контроль

Независимая приточно-вытяжная вентиляция в зале, раздевалках и душевых. Наш собственный климат-контроль обеспечивает свежий воздух в любое время года.

Просторный зал

Просторная зона с тренажерами и железом площадью 350 м2 для комфортных и эффективных тренировок.

Профессиональное оборудование

Кардио-зона американской компании TRUE, профессиональные тренажеры для всех групп мышц и большое количество железа.

Бесплатная парковка

Закрытая парковка для наших клиентов на время тренировки. Подробности у администраторов.

Удобное месторасположение

Мы находимся всего в 200 метрах от станции метро Уручье в бизнес-центре «Порт».

Не знаете с чего начать?

Оставьте номер телефона, администратор перезвонит Вам, проконсультирует и поможет с выбором занятий.
мы не рассылаем рекламу

Почему стоит попробовать?

Только так Вы сможете оценить, насколько Вам подходит тренировочный процесс. Ведь у нас, помимо опытных тренеров и тщательно проработанных программ, отличный дизайн, удобное расположение и просто классная атмосфера.

Фитнес-клуб S-PORT

Ждем вас в тренажерный зал и на групповые занятия!

+375 (29) 394-65-06
+375 (33) 394-65-06

}

Пн-Пт: 07.00 — 23.00
Сб-Вс: 09.00 — 20.00



Независимости 177
ст. метро Уручье

Разработка и реклама: