Результат и комфорт



Новости

Изменилось расписание тренировок на выходные
02.11.2017
Изменилось расписание тренировок на выходные

!!!! ВНИМАНИЕ !!!!

Расписание тренировок на эти выходные изменилось!


Все новости
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
7 Йога (60 минут)
Маргарита


Йога (60 минут) Маргарита
 7
8 Пилатес
Алена

Пилатес
Алена

Пилатес
Алена


 8
9
Total Body
Алена

Total Body
Алена

Total body
Алена

 9
10 Оставляйте заявки по телефону!

Оставляйте заявки по телефону!
Оставляйте заявки по телефону!
Йога (80 минут) начало в 9:40! Маргарита
 10
11 Оставляйте заявки по телефону!
Total body Полина 
Оставляйте заявки по телефону!
Total body
Полина
Оставляйте заявки по телефону!
Zumba
Аня

 11
12




Total Body
Полина

 12
13




Стретчинг
Полина

 13
14



Пилатес
Полина
 14
15  15
16  16
17 Pilates
Полина
Стретчинг Алена 
Pilates
Полина
Стретчинг
Алена
Pilates
Полина 
 17
18 Total Body
Полина
Interval training
Дина
Total Body
Полина
Power and Flex
Дина
Total body
Полина
 18
19 Total body
Полина
Pilates power
Дина
Total body
Полина
Pilates power
Дина
Total body
Полина
 19
20 Стретчинг
Полина
Total Body
Дина
Power Stretch
Полина
Interval Training 
Дина
Стретчинг
Полина
 20
21:20 Йога (80 минут)
Ульяна
Йога (80 минут)
Ульяна
Йога (80 минут)
Ульяна
С 26 ОКТЯБРЯ!
Йога (80 минут)
Ульяна
 21:20
22:40                22:40
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье

                                - Занятия проводятся. Запись по телефону.                                  - Планируется открытие группы.                                  - Группы недоступны.

Почему стоит записаться на тренировку?

Только так Вы сможете оценить то, насколько Вам подходит тренировочный процесс. Ведь у нас, помимо отличных тренеров и тщательно проработанных программ тренировок, отличный дизайн, удобное расположение и просто классная атмосфера.

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС

профессиональные тренеры

Что-бы стать лучшим, нужно учиться у профессионалов. Именно поэтому наша команда тренеров — многократные чемпионы по пауэрлифтингу и бодибилдингу, рекордсмены Республики Беларусь и Мира.

климат-контроль

Независимая приточно-вытяжная вентиляция в зале, раздевалках и душевых. Наш собственный климат-контроль обеспечит вам свежий воздух с улицы в любое время года.

просторный зал

Просторный зал групповых занятий площадью 55 м2 для комфортных и эффективных тренировок.

комфортные группы

Наша цель чтобы вы получали максимум удовольствия и результата от занятий. Поэтому в наших группах не более 12 человек.

бесплатная парковка

Закрытая парковка для наших клиентов на время тренировки. Подробности у администраторов.

удобное расположение

Мы находимся всего в 200 метрах от станции метро Уручье.

НАША КОМАНДА

Алена Шендрикова

Сертифицированный инструктор групповых программ.

Ульяна Ашурко

Международный сертификат преподавателя йоги. 8 лет стажа преподавания, 14 лет практики.

Анна Садова

Сертифицированный инструктор фитнесс-программы ZUMBA. Член ZIN (Zumba Instructor Network).

Полина Загурская

Сертифицированный инструктор групповых программ. Персональный тренер. Более 7 лет тренерской деятельности.

Дина Леневич

"Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли."

Маргарита Глаголева

Сертифицированный инструктор йоги. Cтаж практики более 7 лет, 2 года преподавания.

НАШИ УСЛУГИ

Зумба

Зумба – это энергичная тренировка под страстную латиноамериканскую музыку или бодрящие мировые хиты.

Йога

Во время занятий йогой вы научитесь слушать свое тело и договариваться с ним. Это и станет началом пути. Вашего пути к гармонии и познанию себя.

Стретчинг

Это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.

Total body

Это комплексная силовая тренировка средней интенсивности с применением силового оборудования и без него.

Interval training

Интервальная тренировка – это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические упражнения и фазы восстановления сил.

Power stretch

Тренировочная программа, сочетающая в себе силовой комплекс, растяжку, а также упражнения на баланс.

Пилатес

Это безопасная система физических упражнений, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах.

некогда думать, начни тренироваться уже сейчас!

Оставьте заявку и мы сразу свяжемся с вами!

НАС ВЫБИРАЮТ

Ваша заявка успешно отправлена

Вы сделали правильный выбор, мы свяжемся с вами в ближайшее время

Оставьте заявку и мы сразу свяжемся с вами!